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生活中總會遇到一些問題，當人們面對各種問題的時候，都會產生煩心的狀態。生活中大大小小的事都需要人們來考慮解決，這都可能使人們產生煩心。而對于英國這個經濟發達的國家來說，雖然生活水平相對比較高，但是人們也不例外的有很多煩心事。

根據一項關于英國人煩惱的調查顯示，英國人平均每天會有接近兩個小時是處于煩心狀態的，如果是按64年為標準，那么就會有接近五年的時間是在煩惱著的。而他們到底是在煩什么呢？根據相關調查顯示，英國人主要是對工作、財務問題、親友疾病、自己的身體狀況、遲到、個人外貌以及家庭的安全問題等都有煩惱，而且這些煩惱也會導致大部分人出現失眠、精神狀態不好等癥狀。

生活中很多小事都是英國人可能會煩惱的事，比如上班穿什么衣服、吃什么東西、自己吃的太多等都會產生煩惱心理。另外孩子的健康問題和上學問題、恐怖主義、脫發等也在英國人煩惱的事件里。

根據關于英國人煩惱的調查中，有近八成的人認為是自己有些煩惱是杞人憂天的。而對于他們排解煩惱的方法有很多，一般會選擇找人訴說或者是跑步、健身、旅游等方式來排憂解難。生活中難免會有煩心事，但是不能讓煩心事影響自己的正常生活，所以在生活中，人們要學會自己排解煩惱，使生活過得更經輕松舒適。