在很遙遠的西方，有一個孕育文明的搖籃，在這里，有很多古老的城市，它有著自帶光環，那就是古典的希臘，而雅典，正是這其中的一個古老的城市，亦是希臘的首都。喜歡雅典的古老與浪漫的話，不妨用雅典人的方式來了解這座城市，愛上這座城市。這座城市生活著大大小小，老老少少的人，基本上每個年齡階段的人生活方式都有著或多或少的不同。

世界衛生組織將六十五周歲以上的人定義為老年人，雅典的老年人，相對來說應該算是活得比較愜意的吧。他們在飲食方面尤為注意，大多數都以素食為主，吃得盡量清淡，并且搭配非常合理，這樣能從一定程度上達到延年益壽的結果。這是雅典老年人對于吃這一方面的講究，和大多數其它城市以及國家的老年人沒有太大區別。但是有一個比較大的區別，那就是雅典老年人非常注重鍛煉，雖然身體比不得年輕強壯，但是適度的鍛煉對身體健康是很有好處的。

除此之外，老年人的生活方式大多一致，早睡早起是大家不約而同所遵從的，基本上是非常有規律的，作息時間都有一定的安排。中國老年人很愛操心，但是雅典老年人就不會，他們對孩子或者孫輩的事情不會太過插手，因為他們了解怎么做才是讓后輩放心的舉動。還要一點值得學習的，雅典那就是很多老年人都非常關注時事政治。