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愛爾蘭飲食為啥能吃得又美又健康

來源:歐洲購房網(wǎng)作者:歐洲購房網(wǎng)時間:2016/10/12

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國內(nèi)很多食物基本都含有食品添加劑和一些其他物質(zhì),使得食物吃起來不是很新鮮,而且對于身體有很大的危害,咱們中國人的飲食是最不注重養(yǎng)生的,尤其是在北方,平均壽命非常低,基本在70左右,所以說這一現(xiàn)象跟飲食的關(guān)系還是很大,在遙遠的愛爾蘭,人們平均年齡都非常高,基本在90歲以上,跟他們的飲食文化有很大的關(guān)系。

首先要說愛爾蘭的環(huán)境,這里的土地肥沃,還會有充足的雨水,就連自來水都是非常純凈的,可以直接飲用,這里還有很多天然牧場,很多奶牛和土地,所以說在這樣的環(huán)境下種植蔬菜和水果,養(yǎng)殖奶牛等,食物上基本都是新鮮沒有污染的,也不含有農(nóng)藥,所以說愛爾蘭的食材都是非常干凈的,用這樣的食物制作菜肴那么肯定是非常健康的。

其次就是愛爾蘭的養(yǎng)生文化比較好,這里的飲食非常注重養(yǎng)生理念,不管是早餐還是晚餐,都會有相應的菜譜,不是盲目的亂吃,講究營養(yǎng)搭配,葷素適中,不讓你缺少維生素,還能補充很多蛋白質(zhì)等,還有就是每一種食品愛爾蘭的衛(wèi)生局都會進行嚴格的檢測和比對,所以說這里種種因素導致了愛爾蘭的飲食變得非常的美味又健康,這也是為什么愛爾蘭人的生活質(zhì)量那么好,人均壽命那么長的原因了。

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