隨著國民經濟生活越來越好，越來越多的人們在進行生活質量選擇的時候，會將移民海外作為選擇之一，而近幾年，將歐洲作為移民目的地的人們也與日俱增。而位于歐洲西部伊利亞半島的葡萄牙，因其沿海的溫潤氣候，濃重的歷史文化氛圍，一直吸引著大批移民的到來。

葡萄牙的葡萄酒一直是美名在外的，葡萄牙人既會飲酒，也會釀酒，對葡萄酒的偏愛使得幾乎所有葡萄牙人都將它作為餐前開胃飲品，為這樣的習慣也有利于用餐消化和對老人的心腦血管軟化提供幫助；此外，蜿蜒的海岸線為葡萄牙帶來了豐富的海味菜肴，而他們對一些事物也十分偏愛，愛吃魚蝦海鮮等水產品，也偏愛雞、牛、豬等肉類、蛋類等；葡萄牙人吃海鮮時會搭配白葡萄酒、食用肉類時會搭配紅葡萄酒、而吃冷盤時要配玫瑰香葡萄酒。而對于蔬菜的選擇，保持了歐洲人一貫對土豆、胡蘿卜、卷心菜的喜愛，辣椒、茄子、西紅柿也是其作為營養搭配的選擇。

在最近的國民體質調查調查中，葡萄牙依舊結果喜人。葡萄牙主管醫療健康的衛生部長在一次采訪中表示，依靠醫療科技技術的進步，醫療設備的完善和開發，加上葡萄牙人民對于日常健康生活、飲食習慣的注重，葡萄牙的健康指數依舊保持著穩定和持續的上升。作為醫療較為發達的國家，葡萄牙的醫學教育十分嚴苛，這也使得葡萄牙的衛生與健康服務能夠在最大程度上達到預期，也能滿足人民的各類健康服務需求，根據國家數據統計顯示，到2013年年末，葡萄牙的人均壽命為80歲，其中男性為76.91歲，女性為82.79歲。出生嬰兒死亡率為0.29%。完善的醫療服務體系、先進的醫學醫療技術、健康的膳食結構和習慣，這些良好的條件都使得葡萄牙人民的長壽成為了必然的結果。